Münzen oder Steine an den wichtigsten Stellen am Fuß fixieren. Man kann auch aus Alufolie Knudel formen und diese auflegen.

Die wichtigsten Stellen am Fuß sehen sie auf der Abbildung unten.
Diese Sehnen-Ansätze sind meist hart wie Knochen und verursachen viele Blockaden, welche wir durch diese Hilfsmittel wieder lockern können.